A legjobb kerékpáros alkalmazások ingázóknak
Ha rendszeresen kerékpárral jársz munkába, akkor tudod, mennyire fontos egy jó kerékpáros alkalmazás. A megfelelő alkalmazással nem csak megtervezheted az útvonalat és tájékozódhatsz a veszélyekről, de nyomon követheted a kerékpáros statisztikáidat és klassz útvonalakat is láthatsz.
Ebben a cikkben bemutatjuk a legjobb kerékpáros alkalmazásokat ingázóknak. A klasszikus Google Maps-től az olyan speciális alkalmazásokig, mint a Cyclemeter, számos hasznos alkalmazás létezik kerékpárosok számára. Az, hogy melyik alkalmazás illik hozzád a legjobban, természetesen a személyes preferenciáidtól függ.
Google Maps
Az ingázók számára talán a legismertebb alkalmazás a Google Maps. Az alkalmazás átfogó útvonaltervezőt kínál gyalogosok, kerékpárosok és autósok számára. Az útvonaltervezőn kívül a Google Maps alkalmazás élő forgalmi információkat is nyújt. Ez lehetővé teszi, hogy időben áttervezze az útvonalat, ha az útvonalat dugó vagy útépítési munkálatok akadályozzák.
Cyclemeter
A Cyclemeter egy olyan alkalmazás, amely teljes mértékben a kerékpározásra összpontosít. Az alkalmazás GPS-nyomkövetőt kínál, így nyomon követheti a statisztikáit. Emellett különböző útvonalakat is tervezhet és megoszthat. Egy másik praktikus funkció az élő forgalmi információk megjelenítésének lehetősége. Így időben értesülhet a kerülőutakról vagy egyéb veszélyekről.
Komoot
A Komoot szintén egy nagyon hasznos alkalmazás az ingázók számára. Az alkalmazás részletes térképeket kínál valós idejű közlekedési információkkal. Emellett különböző túrákat lehet tervezni és megosztani. A Komoot különösen hasznos, ha ismeretlen terepen utazik, és szeretne tájékozódni az esetleges veszélyekről.
Alkalmazások az állóképességi edzéshez
A kerékpározás elkezdésének különböző motivációi vannak. Talán az egészségét szeretné javítani, fogyni szeretne, vagy egyszerűen csak a környezetet szeretné védeni. De bármilyen okból is indulsz ki, fontos, hogy legyen egy cél a fejedben, hogy a labdán maradj.
Az egyik legjobb módja annak, hogy motiváld magad és fejlődj a kerékpározásban, ha egy olyan alkalmazást használsz, amely segít nyomon követni a teljesítményedet. A megfelelő alkalmazásokkal megtervezheted az útvonaladat, nyomon követheted a sebességedet és a megtett távolságot, és még más kerékpárosokkal is tarthatod a kapcsolatot.
Íme néhány a legjobb alkalmazások közül az állóképességi kerékpáros edzéshez:
1. Strava
A Strava az egyik legnépszerűbb alkalmazás a kerékpárosok számára, és számos funkciót kínál a teljesítményed nyomon követéséhez. Az alkalmazással megtervezheted az útvonalat, nyomon követheted a sebességedet és a távolságot, sőt, élő térképeket is megtekinthetsz a tekerésedről. Emellett az alkalmazás lehetővé teszi azt is, hogy versenyezzen más felhasználókkal, és hálózatba lépjen barátaival.
2. Zwift
A Zwift a személyes kedvencem a kerékpáros alkalmazások közül. Az alkalmazás különböző útvonalak és versenyek széles választékát kínálja, amelyeken tekerhetsz. Emellett versenyezhetsz más versenyzőkkel, és így folyamatosan javíthatod a saját teljesítményedet. A grafika is nagyon tetszetős és valósághű, ami igazán nagyszerű élménnyé teszi a futópadon való kerékpározást.
3. Endomondo
Az Endomondo egy másik nagyszerű lehetőség a kerékpárosok számára, akik szeretnék nyomon követni a teljesítményüket. Az alkalmazással nem csak az útvonalat tervezheti és követheti, de élő térképeket is megtekinthet a tekerésről. Emellett az alkalmazás néhány fejlett funkciót is kínál, mint például az edzéstervek készítésének és nyomon követésének lehetősége, valamint a teljesítményedre vonatkozó statisztikák elemzése.
Powermeter- Szükséges vagy jó, ha van ?
A powermeter egy olyan műszer, amely a kerékpárra kifejtett erőt méri. A legtöbb powermeter a két pedálra kifejtett teljes erőt méri. Más teljesítménymérők, mint például az SRM PC8, csak az egyik pedálra ható erőt mérik.
A powerméterek elsősorban a kerékpárosok és triatlonisták számára érdekesek, akik javítani szeretnék teljesítményüket. A powermeter lehetővé teszi, hogy pontosan mérje és elemezze edzés- és versenyteljesítményét. Így hatékonyabbá teheti edzéseit és növelheti teljesítményét.
Még akkor is érdekes lehet egy powermeter, ha Ön nem ambiciózus kerékpáros vagy triatlonista. A legtöbb kerékpáros számítógép ma már rendelkezik olyan funkciókkal, amelyek lehetővé teszik a teljesítményadatok kiértékelését. Így például láthatja, hogy egy kerékpározás során veszített-e teljesítményt, vagy hogy az útvonal bizonyos szakaszait különösen jól vagy rosszul tekerte-e. Így a szabadidős kerékpárosok számára is érdekes lehet az erőadataik elemzése.
Azt azonban szem előtt kell tartania, hogy egy teljesítménymérő nem olcsó. A teljesítménymérők ára 400 euró körül kezdődik, és a felszereléstől és a gyártótól függően jelentősen magasabb is lehet. Ezenkívül általában szükség van egy kerékpáros számítógépre, valamint sebesség- és lépéstempó-érzékelőkre is. Ha tehát csak alkalmanként kerékpározik, akkor a teljesítménymérő nem biztos, hogy a megfelelő felszerelés az Ön számára.
Kerékpáros számítógép, megbízható társam
Ha rendszeresen kerékpározol, nem nélkülözhetsz egy jó kerékpáros számítógépet. A legjobb készülékek ugyanis nemcsak pontos sebesség- és lépéstempó-mérést kínálnak, hanem segítenek az edzéseredmények elemzésében is.
Az ambiciózus kerékpárosok számára azonban a puszta teljesítményadatok mérésénél általában sokkal érdekesebb kérdés: „Hogyan tehetem még hatékonyabbá az edzésemet a mért értékek segítségével?
Erre a célra ma már számos kerékpáros alkalmazás áll rendelkezésre, amelyek jelentősen leegyszerűsítik az edzésadatok kiértékelését, és így segítséget nyújthatnak a tökéletes edzésterv összeállításában.
Edzéstervezés a kerékpáros alkalmazások segítségével
Ha rendszeresen kerékpározik, valószínűleg már van egy kedvenc kerékpáros útvonala. De tudtad, hogy léteznek olyan alkalmazások, amelyek segítenek megtervezni és elemezni az edzésedet? A megfelelő alkalmazásokkal javíthatod a teljesítményedet és új útvonalakat fedezhetsz fel.
A kerékpáros alkalmazásoknak különböző típusai vannak: navigációs, nyomkövető és elemző alkalmazások. Az olyan navigációs alkalmazások, mint a Google Maps vagy az Apple Maps az elmúlt években rengeteg funkcióval bővültek, és nagyon hasznosak az új útvonalak megtervezésekor. Az olyan nyomkövető alkalmazások, mint a Strava vagy az Endomondo nyomon követik az útvonalakat, és információt adnak a sebességről, az átlagtempóról és az elégetett kalóriákról. Az olyan elemző alkalmazások, mint a Cyclemeter vagy a Golden Cheetah széles körű funkciókat kínálnak az adatok elemzéséhez. Többek között lehetővé teszik a teljesítményadatok összehasonlítását más résztvevőkkel vagy edzéstervek készítését.
A legjobb alkalmazás természetesen az, amelyik a legjobban megfelel az Ön igényeinek. Ezért javasoljuk, hogy tájékozódjon, mielőtt letöltene egy alkalmazást, és próbálja ki a különböző tesztverziókat, hogy kiderítse, melyik alkalmazás a legmegfelelőbb az Ön számára.