Wie Sie Ihre Wetterplanung für Fahrradtouren perfektionieren
Eines der ersten Dinge, die ich mir ansehe, bevor ich mich für eine neue Radtour entscheide, ist das Wetter. Das Wetter bestimmt so viele Faktoren wie die Kleidung, die ich …
Wie bereite ich mich auf eine Radtour vor?
Wir haben diese Frage Rob Lockey gestellt, dem Inhaber von Optimize Endurance Coaching und Trainer der Teilnehmer von Ride the Rockies, einer prestigeträchtigen einwöchigen Tour, die jeden Juni in Colorado …
Wie Sie Ihre eigene Reiseroute erstellen
Vor zwanzig Jahren waren die besten Hilfsmittel für die Planung der eigenen Fahrradroute die Straßenkarten der Bundesstaaten und Bezirke, die vom Staat herausgegebenen Verkehrspläne und die landesweiten Atlanten. Heute jedoch …
Wie man eine Radtour plant: Na ja, sozusagen…
Vor sechzehn Jahren machte ich mich auf den Weg, um die Strecke der Tour de France zu fahren, ohne jemals mehr als 100 km an einem einzigen Tag geradelt zu …
Was man beim Radfahren im Winter vermeiden sollte
Es gibt viele Gründe, warum Radfahren im Winter großartig ist, aber es besteht kein Zweifel daran, dass eine Tour in der kalten Jahreszeit viel mehr Planung erfordert als im Rest …
Wie man einen Sicherheitscheck vor Fahrtantritt durchführt
1. Überprüfen Sie den Reifendruck Drücken Sie zunächst auf die Oberseite des Rades und beobachten Sie, wie sich der Reifen anfühlt und wie stark er sich vom Boden abhebt. So …
WIE SIE IHR FAHRRAD FÜR DAS HALLENTRAINING EINRICHTEN
Richtiges Anpassen des Fahrrads Als Erstes sollten Sie sicherstellen, dass Ihr Fahrrad zu Ihnen passt. Je nachdem, für welche Art von Indoor-Cycling-Trainer Sie sich entscheiden, können Sie Ihr Mountainbike, Rennrad, …
Beste Kleidung für den Radsport
Nichts kann eine perfekte Fahrradtour schneller ruinieren als eine dem Wetter nicht angepasste Kleidung. Die richtige Kombination von Kleidung kann den entscheidenden Unterschied für Ihr Fahrerlebnis ausmachen. Wir haben einige …
Pflegen und reinigen Sie Ihr Fahrrad in einfachen Schritten
1. Halten Sie es sauber Wenn es etwas gibt, das Sie tun können, um die Lebensdauer Ihres Fahrrads zu verlängern, dann ist es, es sauber zu halten. Das ist mühsam, …
Dinge, die jeder Radfahrer vor der Fahrt wissen sollte
1) Das Hinterteil Alle Radlerhosen sind mit einem Polster ausgestattet, das direkt auf der Haut getragen wird. Beim ersten Mal fühlt man sich vielleicht nackt, aber man gewöhnt sich sehr …